Classes Pilates MATWORK(sol):
Entrenament Físic que es realitza damunt matalassets.
A la classe es desenvolupa una rutina d'exercicis partint de diferents posicions.
A determinades classes s'incloueixen elements que enriqueixen i desafien ancara més l'entrenament.
Alguns dels elements són: bandes elàstiques, cercles, pilotes de diferents grandàries, tubs i peses.
Recomanats per a persones amb o sense experiència amb el mètode.
Una molt bona manera d'iniciar-se en el Mètode.
Grups reduïts de 6 a 8 persones.

Classes de Pilates Màquines (REFORMER):
Entrenament Físic que es va realitzant damunt el reformer, amb un major desafiament en el treball.
Recomanats per a persones amb o sense experiència en el mètode.
La manera més clàssica d'iniciar-se en el Mètode.
Grups reduïts de 5 persones.

Classes de Pilates Màquines(WALL UNIT):
Entrenament fisic que es realitza damunt matalassets alts amb una paret de molls de diferents resistències.
En la classe es desenvolupa una primera part de les
rutines de sòl amb major intensitat.
La segona part conta amb un desenvolupament sobre el treball del moviment del cos amb els molls i la resistència que aquest ha d'exercir.
Grups reduïts de 5 persones.

Clases de COMBO(Reformer-Mat-Wall Unit:
Treball setmanal combinat de Reformer, Mat i Wall Unit, amb l'objectiu d'aprofundir més en el Mètode Pilates
Grups reduïts de 5 persones.

Pilates POSTPART:
Exercicis enfocats a la recuperació de la dona després del part.
Treball de sòl pélvic, abdominal i enfortir aquests braços per a dur el bebé!
Important:
Per a dones que han tingut part natural podran començar als 3 mesos de donar a llum.
Per a dones amb cesarea podran començar als 5 mesos de donar a llum.

Pilates ORO(senior):
Classes adaptades als nostres majors perquè mantinguin en forma el cos, la ment i el espiritu!.
Grups reduïts de 6 a 8 persones.